Как приготовить эффективную маску для секущихся волос

1.Дрожжевая маска для кончиков секущихся волос.

 Для приготовления этой очень эффективной маски необходимо подготовить две чайные ложки дрожжей (прессованных) и стакан кефира. Затем продукты тщательно смешивают и оставляют настаиваться до тех пор, пока не «подойдут» дрожжи. Приготовленную смесь наносят на секущиеся концы волос. Спустя 30 минут маску смывают. 

2.Масло для секущихся волос.
 Тепловые масляные компрессы используются для профилактики секущихся кончиков волос. Для подготовки такого компресса масло, нагретое на водяной бане, втирают в кожу головы. Волосы накрывают целлофановой пленкой и толстым полотенцем. Через 60 минут волосы вымывают теплой водой с добавлением сока лимона. Для приготовления масляного компресса можно использовать касторовое, репейное, оливковое, миндальное, льняное масло и масло жожоба.
3.Медовая вода для укрепления волос.
  Для приготовления этого чудесного средства тщательно смешивают две чайные ложки меда и 250 мл кипяченой воды. Затем заплетают волосы в косу и опускают кончики косы в емкость с медовой водой. Длительность процедуры – десять минут. После этого волосы можно высушить.

Пророщенная пшеница – источник витаминов.

Пророщенные зерна пшеницы по праву можно назвать одним из наиболее полезных для человеческого организма натуральных природных продуктов. Зерна пшеницы являются богатейшим источником таких жизненно важных микроэлементов, как железо, хром, калий, медь, кальций, цинк, селен, кремний, а также витаминов группы Е и В. Количество витаминов и их биологическая активность в период прорастания пшеницы заметно увеличивается.

Проросшие зерна пшеницы оказывают благотворное воздействие на весь организм, при этом способствуют избавлению от многих заболеваний. Для достижения положительных результатов специалисты рекомендуют каждый день употреблять в пищу стакана пророщенной пшеницы.

Пшеницу можно есть не только в чистом виде, ее также добавляют к различным блюдам, например, к салатам, кашам и другим продуктам питания. Нужно также помнить о том, что при термической обработке пророщенные зерна теряют свои полезные свойства. Диетологи рекомендуют, есть пшеницу утром, на завтрак, когда в желудке еще нет пищи.

Как проращивать пшеницу в домашних условиях.

 В первую очередь нужно тщательно промыть зерна, после чего можно приступать к подготовке емкости для проращивания пшеницы. В качестве такой емкости можно использовать чистую тарелку или лоток. Дно посуды закрывают марлей в несколько слоев или любой другой чистой тканью. Затем ткань увлажняют, кладут на нее зерна, которые сверху также накрывают слоем ткани. Верхний слой ткани следует немного увлажнить. Воздух в помещении должен быть свежим и теплым.

Для того чтобы предотвратить появление микроскопических грибков, рекомендуется промывать ростки кипяченой водой два раза в день. Наиболее полезными считаются первые ростки, которые появляются спустя сутки или двое.

Последующий рост пшеницы (более 2 мм) не добавляет росткам дополнительной силы. Рекомендуется съедать пшеницу в тот же день, когда появились первые ростки. Категорически запрещается принимать в пищу зерна, которые не проросли в течение двух дней, покрылись плесенью или почернели.

Существуют некоторые правила, которые нужно соблюдать, принимая в пищу ростки пшеницы: Не рекомендуется совмещать с пророщенной пшеницей такие продукты, как мумие, прополис, мед, цветочную пыльцу и золотой корень.

Употребление проросшей пшеницы вместе с молочными продуктами может вызвать сильное выделение газов.

Пророщенные зерна пшеницы противопоказаны при язве желудка. В первые дни приема пшеницы могут наблюдаться такие симптомы, как головокружение, слабость и нарушения стула.

Путь к стройной фигуре – методика похудения с помощью горячей воды.

 Несмотря на то, что зимой наш организм обезвоживается точно так же, как летом, именно в холодное время года мы реже чувствуем необходимость пить воду. Зимой наши легкие, кожа и волосы интенсивно теряют влагу под воздействием холодного и сухого воздуха на улице и высушенного отопительными приборами воздуха в помещениях. Чаще всего для того, чтобы согреться, в холодное время года мы с удовольствием пьем чай или кофе. Однако не все знают о том, что кофеин, содержащийся в этих напитках, способствует выведению жидкости из организма и провоцирует дополнительное обезвоживание.

 В натуральных соках, конечно, содержится большое количество полезных микроэлементов и витаминов, однако эти вещества связывают молекулы воды, препятствуя свободному обмену жидкости. Таким образом, зимой в нашем организме начинается обезвоживание, в результате которого происходит нарушение обмена веществ.

Чистая вода, являющаяся основой правильного обмена веществ, обеспечивает  доступ к тканям и клеткам организма кислорода и других необходимых питательных элементов. Кроме того, вода способствует выведению шлаков и других продуктов метаболизма.

Недостаток жидкости в организме считается одной из главных причин интоксикации организма и снижения иммунитета, провоцирует обострение хронических заболеваний и способствует появлению лишнего веса.

 Как утверждают целители из Японии, существует особая методика утреннего приема воды. Использование этой методики позволяет избавиться от многих болезней, таких как, например, гастрит, геморрой, запоры, артрит,  заболеваний печени и почек, а также эта методика помогает избавиться от лишних килограммов.

 Для выполнения процедуры необходимо проснуться за 2-3 часа до выхода из дома, так как достаточно большой объем выпитой жидкости может создавать определенные «неудобства» в транспорте или на улице. Итак, вам нужно будет выпить небольшими глотками четыре стакана горячей воды в течение получаса после пробуждения. Горячая вода активизирует деятельность желчного пузыря, промывает желудок и способствует расширению пор. Затем можно почистить зубы и принять душ – таким образом, вы очистите организм от накопившихся за ночь шлаков.

 Завтракать можно спустя 45 минут после приема воды, но не позднее 8 часов. Не рекомендуется принимать пищу и пить в течение двух часов после завтрака. Оставшиеся 6 стаканов воды следует пить, соблюдая режим дробного питания. Например, принимать пищу через каждые 2,5 – 3 часа, не забывая выпивать по стакану воды приятной для вас температуры за 30 минут до еды. Сразу же после этого стакана следует выпить 0,5 стакана горячей воды.