Как правильно выбрать средство от пота

Потовые железы, спасая нас от перегрузок в летний зной, работают чрезвычайно активно, вот почему без специального «помощника» в эту пору никак не обойтись. Все мы хотим выбрать универсальное и приятное, действенное и комфортное  средство от неизбежного запаха, сопутствующего потоотделению.

Что лучше – дезодорант или антиперспирант? Есть ли между ними разница? Какой вариант надежнее? Некоторые люди не задаются подобными вопросами и делают выбор, полагаясь на удачу. И все же следует разобраться  в том огромном ассортименте средств, который предлагает нам современный рынок, а также рассмотреть другие методы борьбы с не очень приятной проблемой.

Итак, дезодорант или антиперспирант, какое средство надежнее?

Парфюмированное средство, или дезодорант, не предотвращает потоотделение, а лишь заглушает запах пота своим  цветочным или фруктовым  ароматом. Его не стоит использовать в жару, ведь приятный запах, если он смешается с запахом пота, может стать просто отвратительным. Эффективно бороться именно с потоотделением могут только дезодоранты-антиперспиранты. При их производстве, как правило, используют соли алюминия, которые сужают поры, вследствие чего потоотделение приостанавливается. Есть, длительно действующие и нейтрализующие бактерии, средства. Абсорбенты (иными словами – поглотители) надолго защитят в самый немилосердный зной даже тех людей, кто страдает от обильного потоотделения. Прочтите надпись на флаконе. Dry – именно это слово вам следует искать на этикетке. Если текст написан по-русски, ищите пометку «сухой».

Домашние рецепты.

Естественными антиперспирантами являются некоторые лекарственные растения. Охлажденный отвар ромашки и настоянный на водке в пропорции 1:1 хвощ не только предотвратят запах, но и будут препятствовать размножению бактерий. Если в обуви потеют ноги, заварите дубовую кору и шалфей, добавьте черный или зеленый чай и регулярно делайте такие ванночки для ступней. Кожу также можно протирать огуречным и лимонным соком.

А еще нужно помнить, что газированные напитки, горячий чай и кофе усиливают проблему. Откажитесь на время от соленых и острых блюд, ограничьте употребление пряностей.

Отеки под контролем

Если утром в зеркале вместо глаз отражаются узкие щелки, а конечности, талия или др. части тела значительно увеличились в объеме, это значит, что жидкости в вашем организме скопилось значительно больше, чем нужно. Отеки являются симптомом какого-либо заболевания и, если они возникают часто, следует обратиться к врачу. Но когда нужно быстро избавиться от лишней жидкости в организме, можно применить народные средства, только делать это так, чтобы не навредить своему здоровью.

Простейшие и безопасные средства помогут быстро избавиться от отеков, буквально за 15 минут. Во-первых, картофельная маска. Сырую картофелину натереть на терке, завернуть в марлю и положить на веки минут на 10-15, отеки под глазами исчезнут. Еще проще взять чайные пакетики из заваренного вами утречком чая, охладить и положить на веки также на 15 минут. Тоже чудесно помогает. И еще одно простое, безопасное и действенное средство – протираться льдом по утрам, уже через пару минут отеки уменьшатся.

Если отеки появляются у вас каждое утро, то это серьезный повод обратиться к врачу–терапевту для обследования и лечения. «Запускать» отеки нельзя, задержка жидкости в организме приводит к увеличению нагрузки на многие органы, в первую очередь на сердце, Потребуется комплекс мер, чтобы избавиться от отеков. Для начала сократите в своем рационе жареные и соленые блюда, исключите маринады и консервы. Устраивайте разгрузочные дни, хотя бы раз в декаду. В эти дни пейте только чистую воду и ничего не ешьте. Конечно, продержаться нелегко, но результат того стоит. 

Неплохо помогает и специальная, так называемая «Зеленая диета» от отеков. Она включает в себя сваренный без соли рис и зеленый чай без сахара, а также большое количество петрушки и огурцов.Лишняя жидкость уйдет из организма уже через пару дней.

Еще раз хочется напомнить, что отеки это не самостоятельное заболевание, а симптом болезни, поэтому к проблеме нужно отнестись серьезно и обязательно выяснить истинную причину возникновения отеков.

Диета для очищения организма «Лето».

Диету нужно соблюдать в течение 4 дней. Потеря в весе составляет от3 до 4 кг. Лучше всего такую диету применять летом, так как в этот период больше всего свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минеральными веществами.

1 день: фрукты и натуральные свежевыжатые соки (апельсиновый, яблочный и т.д).

2 день: травяные чаи (зверобойный, ежевичный, ромашковый, малиновый и т.д).

3 день: овощи в сыром и тушеном виде (тушите, добавляя немного воды, без масла и соли).

4 день: овощной бульон из различных видов капусты (брокколи, кольраби, цветной, белокачанной) с добавлением лука, перца, чеснока, петрушки).

С помощью этой диеты вы не только сбросите пару лишних килограммов, но и избавитесь от токсинов и вредных веществ.

Нежные губки

Чтобы ваши губки долгое время оставались нежными и упругими нужно обязательно уделять им несколько минут в день. Перед выходом на улицу обязательно наносите  на губы блеск,  помаду или смазывайте их гигиенической помадой.

Раз в неделю  нужно проводить процедуру пилинга, чтобы очистить губки от отмерших клеток. Для этого подойдет любой скраб для губ. Но можно обойтись и домашними средствами. Очень простой скраб  можно сделать из сахарного песка и оливкового масла. Смажьте губки оливковым маслом и протрите мелким сахаром. После такой процедуры губы нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Для этой цели можно воспользоваться обыкновенным медом, он очень хорошо питает и увлажняет нежную кожу губ. Жидкий мед наносите на кожу губ и оставляете на полчаса.

 Для того чтобы ваши губки всегда оставались сочными и упругими протирайте их каждый вечер оливковым маслом.

Массаж Шиацу

Древняя оздоровительная практика Шиацу зародилась в Поднебесной, затем была позаимствована японцами, а позже распространилась по миру.

Сам термин «Шиацу» происходит от японских корней «палец» и «надавливание».

 Шиацу – оздоровительная терапия, с помощью пяти пальцев и ладони массажист пытается добиться улучшения тонуса организма, расслабления мышц и общего успокаивающего действия.

Невозможно точно сказать, кто был создателем техники Шиацу; множество целителей и ученых претендуют на авторство. Однако все они сходятся в главном: на теле человека есть определенные точки, надавливание на которые приносит облегчение при болезнях и просто сильном утомлении

Самомассаж Шиацу – затея почти неосуществимая. Мастера этой методики учатся годами, чтобы сгибать суставы пальцев под определенным углом к телу. В основном используется большой палец и плоскость ладони; движения должны быть строго перпендикулярными коже. Не допускается «втыкание» пальцев в тело человека; на точки следует воздействовать всей своей массой.

Однако технику Шиацу для массажа лица вполне может освоить любой человек. Во время утреннего туалета и перед отходом ко сну достаточно повторять несколько раз следующие простые движения:

• Постукивание по лицу. Быстрое постукивание указательным, средним и безымянным пальцами в зоне вокруг глаз снимет отечность и спазмы мелкой мускулатуры.
• Поглаживание лба и висков. Поглаживать нужно зону от брови до линии роста волос.
• Поглаживание кожи щек от носа к ушам и от верхней губы к вискам. Производится указательным и средним пальцами; должно быть нежным, исключить растирание.
• Длинные поглаживающие движения от центра подбородка к вискам. Помогут дольше сохранить упругость кожи и четкий овал лица.
• Надавливание на губы. Точнее, на кожу вокруг губ. Двумя пальцами осторожно надавить на углы рта и держать так несколько секунд. Другая важная точка – ямка под нижней губой. Ее также необходимо нащупать и удерживать.

 Используя массаж Шиацу как методику релаксации, помните, что ощущения должны быть приятными, ни в коем случае не болезненными. Обстановка, окружающая вас – спокойной и  располагающей к отдыху.

Шелковые пряди

Хочу поделиться с вами рецептом эффективной маски, с помощью которой ломкие и тусклые волосы можно легко превратить в нежнейший шелк.

Все, что вам потребуется для приготовления маски, вы легко найдете в своем холодильнике и в ближайшей аптеке.

Состав: 2ч.л. репейного масла, 3ч.л. лимонного сока, яичный желток, 2 ч.л. настойки стручкового перца, 1 ч.л. касторового масла, 1 ст. л сока алое (3 ампулы), 1 ч.л меда и 1 ч.л раствора витамина А.

Если у вас длинные волосы, то удвойте ингредиенты.

Перед применением маски вымойте голову шампунем и слегка высушите волосы полотенцем. Все ингредиенты маски тщательно размешайте и осторожно вотрите в кожу головы. Через 30 минут вымойте голову с небольшим количеством шампуня.

Такую процедуру полезно проводить и перед окрашиванием волос.

Домашний spa-салон

Летом,  особенно в жаркие дни, наша кожа нуждается в дополнительном увлажнении и питании. Для восстановления кожи специалисты spa-салонов рекомендуют сразу после  очищения принимать фруктовые  ванны. Такую процедуру можно провести и дома.

Банановая ванна.

1 килограмм бананов очищаете от кожуры и взбиваете в пюре. Добавляете в него несколько капель масла чайного дерева или 2-3 столовых ложки оливково масла холодного отжима. Полученную смесь вливаете в ванну, температура воды в которой должна быть не менее 40 градусов. Наслаждайтесь!

Фруктовая смесь.

1 килограмм любых фруктов, лучше взять несколько видов (сливы, груши, яблоки, лимоны, виноград, апельсины, дыня) очищаете от косточек и взбиваете до пюреобразного состояния. К пюре добавляете 4 столовых ложки соды. Полученную смесь вливаете в ванну, при этом температура воды должна быть около 40 градусов.

Такие процедуры вернут коже нежное сияние и мягкость.

Принимать такие ванны лучше курсами. Курс состоит из 8-10 процедур, по желанию вы можете повторить курс через две недели.