Диета для очищения организма «Лето».

Диету нужно соблюдать в течение 4 дней. Потеря в весе составляет от3 до 4 кг. Лучше всего такую диету применять летом, так как в этот период больше всего свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минеральными веществами.

1 день: фрукты и натуральные свежевыжатые соки (апельсиновый, яблочный и т.д).

2 день: травяные чаи (зверобойный, ежевичный, ромашковый, малиновый и т.д).

3 день: овощи в сыром и тушеном виде (тушите, добавляя немного воды, без масла и соли).

4 день: овощной бульон из различных видов капусты (брокколи, кольраби, цветной, белокачанной) с добавлением лука, перца, чеснока, петрушки).

С помощью этой диеты вы не только сбросите пару лишних килограммов, но и избавитесь от токсинов и вредных веществ.