Отеки под контролем

Если утром в зеркале вместо глаз отражаются узкие щелки, а конечности, талия или др. части тела значительно увеличились в объеме, это значит, что жидкости в вашем организме скопилось значительно больше, чем нужно. Отеки являются симптомом какого-либо заболевания и, если они возникают часто, следует обратиться к врачу. Но когда нужно быстро избавиться от лишней жидкости в организме, можно применить народные средства, только делать это так, чтобы не навредить своему здоровью.

Простейшие и безопасные средства помогут быстро избавиться от отеков, буквально за 15 минут. Во-первых, картофельная маска. Сырую картофелину натереть на терке, завернуть в марлю и положить на веки минут на 10-15, отеки под глазами исчезнут. Еще проще взять чайные пакетики из заваренного вами утречком чая, охладить и положить на веки также на 15 минут. Тоже чудесно помогает. И еще одно простое, безопасное и действенное средство – протираться льдом по утрам, уже через пару минут отеки уменьшатся.

Если отеки появляются у вас каждое утро, то это серьезный повод обратиться к врачу–терапевту для обследования и лечения. «Запускать» отеки нельзя, задержка жидкости в организме приводит к увеличению нагрузки на многие органы, в первую очередь на сердце, Потребуется комплекс мер, чтобы избавиться от отеков. Для начала сократите в своем рационе жареные и соленые блюда, исключите маринады и консервы. Устраивайте разгрузочные дни, хотя бы раз в декаду. В эти дни пейте только чистую воду и ничего не ешьте. Конечно, продержаться нелегко, но результат того стоит. 

Неплохо помогает и специальная, так называемая «Зеленая диета» от отеков. Она включает в себя сваренный без соли рис и зеленый чай без сахара, а также большое количество петрушки и огурцов.Лишняя жидкость уйдет из организма уже через пару дней.

Еще раз хочется напомнить, что отеки это не самостоятельное заболевание, а симптом болезни, поэтому к проблеме нужно отнестись серьезно и обязательно выяснить истинную причину возникновения отеков.